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材料:豚ブロック肉 , トマト缶, 玉ねぎ , 水 , 酢 …
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材料:牛肉(牛筋), 玉ねぎ, リンゴ, ニンニク, オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:えび(中) , 白身魚(たらなど) , 玉ねぎ(中) , 完熟トマト(中) , しょうが …
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材料:赤レンズ豆, 水, ☆トマト, ☆ ニンニク, ☆ターメリック、カイエンペッペー…
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材料:レンズ豆(乾燥) , 玉ねぎ(2、3個) , トマト(特大) , なす , さやいんげん …
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材料:★鶏肉, ★プレーンヨーグルト, ★にんにく すりおろし, ★しょうが すりおろし, ★ターメリック…
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材料:カリフラワー, オリーブオイル, にんにく, レモン汁, パプリカパウダー、ターメリック、塩…
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材料:白身魚, 人参, ジャガイモ, トマト, ピーマン…
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材料:牛もも肉(ブロック), @オリーブオイル、赤ワイン, @にんにく(スライス), @塩、ブラックペッパー, A柿(熟す前の物)…
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