シーフード のレシピ・作り方

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投稿レシピ
野菜不足解消に♪春キャベツたっぷり八宝菜
おいしそう！ 2件
野菜不足解消に♪春キャベツたっぷり八宝菜
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚細切れ肉, A)塩, A)酒, A)片栗粉, シーフードミックス…
投稿レシピ
筍と菜の花の酒粕ベシャメルグラタン
おいしそう！ 2件
筍と菜の花の酒粕ベシャメルグラタン
rieさん
rieさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：筍水煮, 菜の花, だし醤油, 酒粕, 白味噌…
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「超」短時間で”カレー粉”から作る、スーパー・チキンカリー七変化【多めに作ってルーを冷凍】
おいしそう！ 2件
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shig1さん
shig1さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：鶏もも肉, たまねぎ, オリーブ油, 鶏ガラスープ, 海塩…
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簡単おつまみ☆ほたて貝とアスパラガスの黒こしょう炒め
おいしそう！ 1件
簡単おつまみ☆ほたて貝とアスパラガスの黒こしょう炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ほたて貝柱, アスパラガス, 塩、黒こしょう, バター（マーガリンでもＯＫ）, ガーリックパウダー
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ごはんがすすむ和総菜◎ほたて貝とアスパラのバター醤油炒め
おいしそう！ 7件
ごはんがすすむ和総菜◎ほたて貝とアスパラのバター醤油炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ほたて貝柱, アスパラガス, しいたけ, ヤングコーン, バター（マーガリンでもＯＫ）…
投稿レシピ
ごはんがすすむお総菜◎厚揚げと青梗菜とあさりのオイスター炒め
おいしそう！ 2件
ごはんがすすむお総菜◎厚揚げと青梗菜とあさりのオイスター炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：むきあさり, ちんげんさい, 厚揚げ, にんじん, すりおろししょうが…
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ごはんがススム☆お弁当にも♪えびと卵のバター醤油ソテー
おいしそう！ 13件
ごはんがススム☆お弁当にも♪えびと卵のバター醤油ソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：海老, 溶き卵, バター（マーガリンでもOK）, しょうゆ, 塩こしょう
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カリッとふっくらカキフライ☆タルタル添え
おいしそう！ 4件
カリッとふっくらカキフライ☆タルタル添え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：牡蠣, 小麦粉（衣用）, 溶き卵（衣用）, パン粉（衣用）, 揚げ油…
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食欲そそる☆いかとピーマンのオイスター炒め
おいしそう！ 5件
食欲そそる☆いかとピーマンのオイスター炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：いか, ☆酒, ☆片栗粉, ピーマン, パプリカ（赤）…
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鶏から揚げ・コチュジャンタレ
鶏から揚げ・コチュジャンタレ
ワッコさん
ワッコさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, ナス, 片栗粉, コチュジャン, 醤油…

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