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6件
材料:ケール, 紫キャベツ, ミックスナッツ, サワークリーム, 白ワインビネガー…
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5件
材料:ケール, 鶏むね肉, 砂糖, 片栗粉又はコーンスターチ, 生姜の千切り…
材料:生ケールの葉, ルッコラの葉, シャロット, 万能ネギ, リンゴ…
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3件
材料:ケールの葉, 鶏ミンチ, ごま油, 醤油, みりん…
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2件
材料:ケール, アボガド, レモン, オリーブ油, 塩コショウ…
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1件
材料:ケール(生), シーソルト(岩塩), シャロット(みじん切り), 万能ネギ(みじん切り), ゴルゴンゾラ又はフェタチーズ…
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4件
材料:ケール, 冷凍バナナ, パイナップル, ミネラルウォーター
材料:ケール, 玉ねぎ, ツナ缶, 大豆水煮, 甘酢…
材料:ケール, ナッツ, 柿, オリーブオイル, ハーブソルト…
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