材料:赤身豚挽き肉, 牛ひき肉, 岩塩(細粒), aクミンパウダー, aガーリックパウダー…
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材料:refried beans, Black beans, 玉葱, にんにく, クミンパウダー…
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材料:茄子(カナダの特大サイズ), 練り胡麻, レモン汁, にんにく, クミンパウダー…
材料:トマト(ロマがいい), 玉ねぎ、みじん切り, ニンニク, ハラペニョペッパー、みじん切り, Yellow Hotsと言う唐辛子…
材料:オージービーフの赤身かたまり肉, キウイ, ポンジュース, ざくろジュース, 洋梨ジャム(あれば)か蜂蜜…
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材料:レンズ豆(マスール・ダル) , にんにく , くるみ , ☆クミンパウダー , ☆パプリカパウダー …
材料:あさり , 小松菜 , にんにく , しょうが(大きめ), 鷹の爪 …
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材料:ひよこ豆水煮, 練り胡麻(白), オリーブオイル, 水, レモン汁…
材料:ピーマン, なす, 玉葱, ニンニクみじん切り, EXVオリーブオイル…
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