カジキ のレシピ・作り方

39件
投稿レシピ
低糖質&低脂質！鱈の味噌だれ紙包み蒸し
おいしそう！ 3件
低糖質&低脂質！鱈の味噌だれ紙包み蒸し
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：生鱈, チンゲン菜, まいたけ, ◆調味料, 味噌…
投稿レシピ
低糖質！牛の味噌漬け焼き
おいしそう！ 4件
低糖質！牛の味噌漬け焼き
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：味噌, 糖質0の日本酒, ラカント, 醤油, おろしにんにく…
投稿レシピ
≪めかじきカツ丼≫
おいしそう！ 1件
≪めかじきカツ丼≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：めかじきのフライ, 水, 昆布醤油, 玉葱（小）, 玉子
投稿レシピ
≪めかじきの磯辺天≫
≪めかじきの磯辺天≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：めかじき, 塩こしょう, 青海苔, 小麦粉
投稿レシピ
10分で完成☆メカジキのガーリックバター照り焼き
おいしそう！ 8件
10分で完成☆メカジキのガーリックバター照り焼き
momocream+あゆちさん
momocream+あゆちさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バター, にんにく, めかじき, ★みりん, ★醤油…
投稿レシピ
≪めかじきの ニンニクトマトソース≫
おいしそう！ 8件
≪めかじきの ニンニクトマトソース≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：めかじきの切り身, 塩こしょう, 小麦粉, にんにくの みじん切り, トマト…
投稿レシピ
かじきの塩麹焼きたっぷりベーターカロテン
おいしそう！ 2件
かじきの塩麹焼きたっぷりベーターカロテン
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：かじきまぐろ, 塩麹, 人参, オリーブオイル
投稿レシピ
簡単すぎです☆メカジキの梅蒸し
おいしそう！ 4件
簡単すぎです☆メカジキの梅蒸し
CocoAngelaさん
CocoAngelaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：メカジキ切り身, 青ネギ, 梅干し, 酒, こんぶ茶
投稿レシピ
かじきマグロのソテー～ネギつゆ味～
おいしそう！ 2件
かじきマグロのソテー～ネギつゆ味～
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カジキマグロ, バター, アサツキ又は万能ねぎ又はネギ小口切り, Ａ　　しょうがすりおろし, Ａ　　めんつゆ　３倍濃縮…
投稿レシピ
かじきまぐろの甘酒味噌漬け
かじきまぐろの甘酒味噌漬け
ptomomiさん
ptomomiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：甘酒（薄めていないもの）, 味噌, かじきまぐろ

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