≪めかじきの ニンニクトマトソース≫

作り方

1. 1.

   めかじきは軽く塩こしょうして小麦粉を まぶし、フライパンで焼く
   

2. 2.

   ニンニクの みじん切り、トマトを 刻んだもの、玉葱の薄切りを 炒め、コンソメ、塩こしょうで 味を 調える
   

3. 3.

   1に、パセリを 加えた 2を かけて できあがり♪
   

ワンポイントアドバイス

辛党の方は、鷹の爪を トマトソースに加えても良いですね♪

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/eternal-rider/e/d50ba3180a1a884996da02429a78a9c3

• (ID: r1147298)
• 2017/02/01 UP!

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