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材料:パクチー, ミニトマト, きゅうり, パプリカ(赤・黃), アボカド…
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材料:凍り豆腐(高野), 海老, さやえんどう(または絹さや), かぼちゃ, 干し椎茸…
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材料:豚バラ肉(ブロック), 長ねぎ(緑の部分), 大根, ゆで卵, ★醤油…
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材料:キャベツ、人参など合わせて, バターミルクランチドレッシング, レタス、ミニトマト、など, 玉子、うずらの卵, ゴマ、春雨、赤いかぶの漬物...…
材料:人参, じゃがいも, インゲン, かぶ, グリーンピース(冷凍)…
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