材料:玄米, きのこ, 豆腐, ☆醤油, ☆みりん…
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材料:白菜, 絹豆腐, にんじん, しめじ, 生姜…
材料:豚肉 , こんにゃく , にんじん , 大根 , 里芋(じゃがいも可)…
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材料:むきあさり, たまねぎ, ベーコン(スライス), にんじん、じゃがいも, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:リンゴ, セロリ(余って冷凍したものとかで可), キャベツの千切りの残り, ラディッシュ, 冷凍庫に保存していたインゲン…
材料:スパイスクッキングアジアン屋台街 <ココナッツミルク風スープ>, 米, ナス, ズッキーニ, プチトマト…
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材料:七草セット, ごはん, 水, 中華だしの素(ウエイパー)), 塩(好みで)…
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材料:残りご飯, 油揚げ, かつお節, 青ネギ, かつおだし(顆粒)…
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材料:ご飯茶わん, 牛肉(薄切り), 紫キャベツ, 白菜(小), タマネギ…
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