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材料:砂だしあさり, 絹ごし豆腐, ♧日本酒, ♧水, ♧ショウガの細切り…
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材料:そうめん, キュウリ, 青ねぎ, 卵, めんつゆ()…
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材料:卯の花 (残り物), じゃが芋 (中), 合びき肉, 塩, こしょう…
材料:水, 豆苗, 白だし, しょうゆ・酒, 豆乳…
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材料:こんにゃく, れんこん, 赤とうがらし, 酒, 水…
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材料:イングリッシュマフィン, いわし蒲焼缶, たまご, ネギ, マヨネーズ
材料:スパゲッティ, 塩 (スパゲッティを茹でる時用), 塩鮭 (甘塩などあまり塩辛くないもの), ねぎ または ポロねぎ, 細ねぎ (小ねぎ・あさつき・チャイブなど)…
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材料:オートミール, 水, ツナ缶(水煮), 味噌(今回は合わせ味噌), マヨネーズ…
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