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材料:ひよこ豆パスタ, 牛ひき肉, 塩胡椒, 市販のトマトソース
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材料:ヒヨコマメ, にんじん, トマト, 玉ねぎ, パスタ…
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材料:★ひよこ豆の缶詰, ★豆乳, ★ニュートリショナルイースト, ★海塩, ★レモン汁…
材料:パスタ, Aキウイフルーツ, Aオリーブオイル, 塩・胡椒, グリーンオリーブ(種なし)…
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材料:パスタ, ごぼう, 鶏もも肉, オリーブオイル, 焼き肉のタレ…
材料:ジャガイモ, パプリカ, 人参, レンズ豆(ひよこ豆などお好みで)缶詰, トマト缶…
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