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材料:ひじき, ひよこ豆, グリンピース(冷凍), 人参, 揚げ…
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材料:乾燥ひよこ豆, 鷹のつめ, 塩, 油, カレーリーフまたはカレー粉(オプション)
材料:ひよこ豆, ローリエ、クローブ, カルダモン、ビッグカルダモン(お好みで), 鯖の水煮缶, アボカド…
材料:ひよこ豆(一晩浸水させる), あさり(殻つき), 玉ねぎ, パセリ, にんにく…
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材料:ひよこ豆(ゆでたもの), ひよこ豆のゆで汁, 塩, EXVオリーブオイル, バケット…
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材料:ひよこ豆水煮, 練り胡麻(白), オリーブオイル, 水, レモン汁…
材料:●ひよこ豆(缶詰), ●牛乳, ●レーズン, ☆牛乳, ☆マシュマロ…
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材料:●ひよこ豆, ●タヒニ(練りゴマ), ●オリーブオイル, ●塩レモン, バゲット…
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