はと麦 のレシピ・作り方

16件
投稿レシピ
長芋のはと麦のせピザ風
おいしそう！ 1件
長芋のはと麦のせピザ風
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：長芋(大きめ), 炊いたはとむぎ, 炊いたひえ, エリンギ, 豆乳…
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朝食『はと麦の雑炊』
おいしそう！ 1件
朝食『はと麦の雑炊』
ままごと　キッチンさん
ままごと　キッチンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：はと麦（前の晩から水につけておく）, にんにく（切り目をいれる）, 酒：水, 野菜（にんじん・大根・れんこん）など, あさりorとり
投稿レシピ
『はと麦と冬瓜の美味しい煮』
おいしそう！ 2件
『はと麦と冬瓜の美味しい煮』
ままごと　キッチンさん
ままごと　キッチンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：はと麦, 冬瓜, みりん+醤油, 水＋顆粒昆布だし, ひき肉（一度茹でてアクをとったもの）
投稿レシピ
お肌に抜群！！！『はと麦と貝のスープ』
お肌に抜群！！！『はと麦と貝のスープ』
ままごと　キッチンさん
ままごと　キッチンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：はと麦, 貝【ホタテorあさりorハマグリなど】, 三つ葉orせりなど香味野菜, 水, ごま油
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はと麦ポリッ！塩もみ酵素バジルツナサラダ
おいしそう！ 1件
はと麦ポリッ！塩もみ酵素バジルツナサラダ
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：春きゃべつ　中半分, 粒子の細かい美味しい塩, ツナ, ブラックペーパー, 市販のバジルソース…
投稿レシピ
大粒雑穀(大麦、はと麦、高きび、そばの実)の調理法
おいしそう！ 3件
大粒雑穀(大麦、はと麦、高きび、そばの実)の調理法
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：雑穀(大麦、はと麦、高きび、そばの実), 水
投稿レシピ
蒸し暑い日もパクパクたベられる!じゃがいもの梅味噌和え
蒸し暑い日もパクパクたベられる!じゃがいもの梅味噌和え
宮川明子さん
宮川明子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, 梅味噌, 枝豆, ミックスベジタブル, A梅味噌…
投稿レシピ
雑穀の炊き方
雑穀の炊き方
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：雑穀, 水, 塩
投稿レシピ
雑穀入りチキンビーンズ
おいしそう！ 1件
雑穀入りチキンビーンズ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：大豆（乾燥）, はと麦, 鶏肉, にんにく, 玉ねぎ…
投稿レシピ
ルビー＆フローズンストロベリースムージー
おいしそう！ 1件
ルビー＆フローズンストロベリースムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：グレープフルーツ赤, 冷凍苺, 冷水, 蜂蜜, ※甘さが足りない場合は、蜂蜜

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