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材料:そうめん, ◎熱湯, ◎梅干し, 鯖缶〈水煮缶〉, トマト…
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材料:素麺, 胡麻油, すりおろし生姜(チューブでも), 麺つゆ(2倍濃縮), 水…
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材料:冷凍うどん, プチトマト(赤・オレンジ), レタス, カイワレ大根, ★アボカド…
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材料:冷凍さぬきうどん, 豚こま肉, 長ネギ, 舞茸, 水…
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材料:そば, ねぎ, しめじ, 豚バラ肉, ごま油…
材料:素揚げ茄子を浸し浸けた後の昆布つゆ, 凍らせて半解凍して上記昆布つゆに, 浸けておいた豆腐(湯葉豆腐が望ましい), 昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), 冷水…
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材料:ストレート麺のインスタントラーメン, 醤油, かつお出汁(粉末), なめこ, ミニトマト…
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材料:うどん乾麺, ニラ, しめじ, えのき, 豚コマ…
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材料:鶏もも肉, 白葱, しめじ, 舞茸, めんつゆ(3倍濃縮)…
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