そら豆 のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
そら豆のガーリックバター焼き
そら豆のガーリックバター焼き
ちーさん
ちーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：そら豆, にんにく, バターまたはマーガリン, 塩こしょう, パセリ粉
投稿レシピ
そら豆とセロリのマカロニサラダ
おいしそう！ 2件
そら豆とセロリのマカロニサラダ
はるこさん
はるこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：マカロニ3分茹で用, そら豆, セロリ, カロリー半分のマヨネーズ, 塩、コショウ
投稿レシピ
パルミジャーノが決め手のそら豆のフリッタータ
おいしそう！ 16件
パルミジャーノが決め手のそら豆のフリッタータ
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：そら豆, ジャガイモ, 卵, aパルミジャーノ, aコショウ…
投稿レシピ
海老とそら豆のハーブソテー♪
おいしそう！ 3件
海老とそら豆のハーブソテー♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ボイル海老, そら豆, オリーブオイル, 白ワイン, イタリアンハーブミックス
投稿レシピ
アスパラとそら豆のバルサミコ風味
おいしそう！ 1件
アスパラとそら豆のバルサミコ風味
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：アスパラ, そら豆(冷凍), エシャロット, ディル, レモン…
投稿レシピ
新じゃがとそら豆のサラダ
おいしそう！ 41件
新じゃがとそら豆のサラダ
ぴくるすさん
ぴくるすさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：新じゃが, 新玉ねぎ, そら豆, 卵, マヨネーズ…
投稿レシピ
そら豆と海老のチリマヨポテサラ☆
おいしそう！ 1件
そら豆と海老のチリマヨポテサラ☆
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ジャガイモ, そら豆, 小エビ, マヨネーズ, スイートチリソース
投稿レシピ
そら豆入りマカロニサラダ。
そら豆入りマカロニサラダ。
しーちゃんさん
しーちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：マカロニ, 新玉ねぎ, 人参, そら豆, ノンオイルツナ…
投稿レシピ
そら豆と海老のチリマヨポテサラ☆
おいしそう！ 7件
そら豆と海老のチリマヨポテサラ☆
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：そらまめ, じゃがいも, 海老, マヨネーズ, スイートチリソース
投稿レシピ
【15分レシピ】魚のソテー豆クリームソース【クエだし醤油】
おいしそう！ 3件
【15分レシピ】魚のソテー豆クリームソース【クエだし醤油】
タケシゲ醤油さん
タケシゲ醤油さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：魚（鯛やタラなど）, 豆（そら豆やグリーンピースなど青豆系）, 生クリーム, クエだししょうゆ

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