ぜんまい のレシピ・作り方

5件
投稿レシピ
牛こま肉と豆もやしのコチュジャン炒め 
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:牛こま肉, 豆もやし, ぜんまい(水煮), ごま油, コチュジャン…
投稿レシピ
牛コマの韓国風炒め
おいしそう! 7件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:5人以上
材料:牛こま肉, ぜんまい, 人参, 小ネギ, 鷹の爪…
投稿レシピ
ビビンバ
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:牛挽肉, ほうれんそう, もやし, ごま, 塩、みりん、醤油、酒、砂糖…
投稿レシピ
一日分の食物繊維が摂れる弁当
おいしそう! 6件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:1人
材料:ぜんまい煮物, 鮭ごぼうサラダ, 原木椎茸バター炒め, 生姜だし巻き卵, 玄米ご飯…
投稿レシピ
栄養バランス弁当
おいしそう! 4件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:卵, ぜんまいの煮もの, ブロッコリー, 明太子, 玄米

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