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材料:木綿豆腐, 冷凍ミックスベジタブル, ひじき(乾燥), 卵, 食塩…
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材料:★わかめ(粗めに切っておく), ★筍(小さく切っておく), ★長芋(すりおろしておく), ★片栗粉, ★水を切った豆腐…
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材料:ひじき(水に戻したもの) , 人参 , 蓮根 , 胡麻油 , 〇醬油 …
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材料:がんもどき, 穂付きたけのこ, しいたけ, 春菊, 白菜…
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材料:まぐろフレーク缶, 木綿豆腐, にんじん, にら, 黒ごま…
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材料:がんもどき, 人参, 生シイタケ, いんげん, <がんもどきの炊いたん お出汁と調味料>…
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材料:大根 , 一口がんも , ごま油, 出し汁(椎茸の戻し汁を加えて), 濃口しょうゆ…
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材料:木綿豆腐, ひじき煮, 小麦粉, 卵, 揚げ油
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材料:鶏ひき肉, ひとくちがんも, 塩・胡椒・酒, 溶き卵, サラダ油…
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材料:かぼちゃ, 里いも, がんもどき, だし汁(水+かつお), しょうゆ…
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