材料:ジャガイモ, ニンジン, 玉ねぎ, スモークソーセージ, (ウインナーソーセージ)…
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材料:人参, ☆リンゴ酢(なければ穀物酢でも), ☆レモン汁, ☆砂糖, ☆オリーブオイル…
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材料:《チーズとシソの餃子巻き》, シソ, ベビーチーズ(カマンベールチーズ入り), 餃子の皮, オリーブ油…
材料:昆布(日高), 鶏胸ひき肉, にんじん, いんげん, 玉ねぎ…
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材料:ミニパン, お米, 牛薄切り肉, 塩鮭, かぼちゃ…
材料:鶏もも肉, ①しょうゆ, ①みりん, ①片栗粉, ②卵…
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材料:さつまいも(輪切りの直径4.5cmの鳴門金時), 塩
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材料:ジップロックコンテナー, 卵Lサイズ, だしまろ酢
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材料:ゴーヤ, 塩, ☆昆布だし(顆粒), ☆塩, ☆味の素…
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