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材料:牛薄切り肉, きゅうり, 梅昆布茶の素, 醤油, いりごま
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材料:水戻しひじき, 人参, しいたけ, 水煮大豆, 〇水…
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材料:海老, 溶き卵, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ, 塩こしょう
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材料:鮭(切り身でも刺身用ブロックでもOK), 青じそ, ☆しょうゆ、みりん, ☆酢, 片栗粉…
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材料:豚細切れ肉, ○にんじん, ○たまねぎ, ○かまぼこ, キャベツ…
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材料:じゃがいも, ベーコン, 塩, 胡椒, マヨネーズ…
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材料:キャベツ, 卵, ハンバーグ(冷凍), デミグラスソース(缶やレトルトパウチなど何でもOK), 塩こしょう…
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材料:卵☆, 豚角煮☆, インゲン★, コーン★, 魚肉ソーセージ★…
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材料:ジャガイモ, むね肉ミンチ, 片栗粉, 玉ねぎ, 塩
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