豆 のレシピ・作り方

117件
投稿レシピ
ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」
ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：乾燥ひよこ豆(水で戻す), 玉ねぎ, にんにく, パセリ(葉の部分), ミント(生)…
投稿レシピ
ギリシャ風ひよこ豆とイカの煮込み
ギリシャ風ひよこ豆とイカの煮込み
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆水煮缶, 冷凍ヤリイカ, トマト, 玉ねぎ, ブラックオリーブ…
投稿レシピ
豆腐たっぷり豆苗の豆乳スープ
豆腐たっぷり豆苗の豆乳スープ
はるままさん
はるままさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：水, 豆苗, 白だし, しょうゆ・酒, 豆乳…
投稿レシピ
ヘルシー☆鶏むね肉と豆苗の生姜ポン酢炒め
おいしそう！ 3件
ヘルシー☆鶏むね肉と豆苗の生姜ポン酢炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉（薄切り）, 塩、酒, 米粉（薄力粉、片栗粉でも代用可。）, 豆苗, ☆すりおろししょうが…
投稿レシピ
うま味たっぷり◎いかと豆苗の塩バター昆布炒め
おいしそう！ 1件
うま味たっぷり◎いかと豆苗の塩バター昆布炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：いか（写真は紋甲いか。お好みのいかでOK）, 豆苗, ☆塩（うま味調味料でもOK）, ☆酒, 片栗粉…
投稿レシピ
食べるスープ♪あさりと豆のミネストローネ
おいしそう！ 2件
食べるスープ♪あさりと豆のミネストローネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：あさり水煮缶, ☆ミックスビーンズ（パウチ）, ☆トマト缶（カット）, ☆水, ☆コンソメ（顆粒）…
投稿レシピ
ひよこ豆のチョップドサラダ
おいしそう！ 3件
ひよこ豆のチョップドサラダ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆, トマト, きゅうり, ミント, パクチー…
投稿レシピ
レンジで簡単和総菜☆豆苗ときのこの塩昆布和え♪生姜風味
おいしそう！ 5件
レンジで簡単和総菜☆豆苗ときのこの塩昆布和え♪生姜風味
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆苗, しめじ、えのきだけ, ☆さとう, ☆塩昆布（細切り）, ☆すりおろししょうが…
投稿レシピ
【15分レシピ】魚のソテー豆クリームソース【クエだし醤油】
おいしそう！ 3件
【15分レシピ】魚のソテー豆クリームソース【クエだし醤油】
タケシゲ醤油さん
タケシゲ醤油さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：魚（鯛やタラなど）, 豆（そら豆やグリーンピースなど青豆系）, 生クリーム, クエだししょうゆ
投稿レシピ
ささみと豆苗のシャンタンごま和えナムル風
おいしそう！ 69件
ささみと豆苗のシャンタンごま和えナムル風
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ささみ, 豆苗, ☆創味シャンタン, ☆白いりごま, ☆ごま油

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