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材料:鶏の手羽元, 米, ゴマ油, 長ネギ, ショウガ…
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材料:ピーマン, 糸こんにゃく, ごま油, 香味シャンタン, すりごま…
材料:たけのこ(煮て柔らかくしたものか水煮), しいたけ, 豚肉細切れ, 小口ネギ, 鶏がらスープの素
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材料:静岡県産青梗菜, 水煮たけのこ, きくらげ(水でもどす), オイスターソース, 醤油…
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材料:青梗菜, にんじん, ブロッコリーの茎, ハーフベーコン, 牛乳…
材料:冷凍海老, 片栗粉, ネギ, ニンニクみじん切り, 生姜みじん切り…
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材料:お米, 鶏がらスープ , 胡麻油, ジンジャーパウダー, 塩…
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材料:大根, 菜の花, ★水, ★創味シャンタン, ★鶏がらスープの素…
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材料:冷凍カットいか, 小松菜, ミニトマト, 塩, ●長ねぎ(みじん切り)…
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材料:水菜(3cm幅カット), きゅうり(千切り), 貝割れ大根, ミニトマト, ●マヨネーズ…
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