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冷やし中華のレシピ・作り方 新着順
レシピ：2,790品人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしい冷やし中華のレシピ（作り方）。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます！
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葉の柔らかい春キャベツを麺に見立てて、冷やし中華の具材でいただきます。サラダうどん感覚で。しかし、酸味も効いてるサラダです。
ダイエットレシピや、1日分の野菜をとるメニューに最適です。
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人数：1人分
調理時間：15～30分
材料：キャベツ, もやし, きゅうり, カニかまぼこ, 玉子…
by ほまんく さん
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いつもはこれに、
グレープフルーツかリンゴも
のせます。
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人数：3人分
調理時間：15～30分
材料：冷やし中華の麺, 鶏ササミ, ハム, 錦糸卵(作る場合は卵), ☆塩・こしょう・味の素…
by しーちゃん さん
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冷やし中華ならぬ、お素麺の冷やし中華素麺にしました(*'▽'*)
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人数：2人分
調理時間：15～30分
材料：揖保乃糸素麺, キュウリ, 卵, トマト, 冷やし中華のつゆ
by ちゃんのレシピ さん
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あっさりサラダ感覚で食べられる具材に、酢味噌でしっかり味をつけた冷やし中華です。
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人数：1人分
調理時間：15～30分
材料：カニカマ, キャベツ, 中華麺, Ａ 味噌, Ａ 砂糖…
by flow さん
赤と白の２色でまとめた色合いも味もシンプルな冷やし中華です。さっぱりしてて食欲の落ち気味な暑い日でも食べやすいです。
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人数：1人分
調理時間：15～30分
材料：中華麺, トマト, えのき, ぶなぴー, Ａ 砂糖…
by flow さん
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冷やし中華用の低糖質タレです。
冷やし中華以外にも、サラダのドレッシングやチキン南蛮のタレなどとして使っても美味しいです。
冷奴にも合いますよ♡
総糖質量 15.7g
冷やし中華4〜5人分なので、1...
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人数：4人分
調理時間：5分未満
材料：酢, 醤油, ダイエット甘味料, 胡麻油, 鶏ガラスープの素（顆粒状）…
by yumi さん
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