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冷やし中華のレシピ・作り方 新着順
レシピ：2,588品人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしい冷やし中華のレシピ（作り方）。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます！
いつもはこれに、
グレープフルーツかリンゴも
のせます。
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人数：3人分
調理時間：15～30分
材料：冷やし中華の麺, 鶏ササミ, ハム, 錦糸卵(作る場合は卵), ☆塩・こしょう・味の素…
by しーちゃん さん
2件
冷やし中華ならぬ、お素麺の冷やし中華素麺にしました(*'▽'*)
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人数：2人分
調理時間：15～30分
材料：揖保乃糸素麺, キュウリ, 卵, トマト, 冷やし中華のつゆ
by ちゃんのレシピ さん
1件
あっさりサラダ感覚で食べられる具材に、酢味噌でしっかり味をつけた冷やし中華です。
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人数：1人分
調理時間：15～30分
材料：カニカマ, キャベツ, 中華麺, Ａ 味噌, Ａ 砂糖…
by flow さん
赤と白の２色でまとめた色合いも味もシンプルな冷やし中華です。さっぱりしてて食欲の落ち気味な暑い日でも食べやすいです。
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人数：1人分
調理時間：15～30分
材料：中華麺, トマト, えのき, ぶなぴー, Ａ 砂糖…
by flow さん
3件
冷やし中華用の低糖質タレです。
冷やし中華以外にも、サラダのドレッシングやチキン南蛮のタレなどとして使っても美味しいです。
冷奴にも合いますよ♡
総糖質量 15.7g
冷やし中華4〜5人分なので、1...
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人数：4人分
調理時間：5分未満
材料：酢, 醤油, ダイエット甘味料, 胡麻油, 鶏ガラスープの素（顆粒状）…
by yumi さん
茹でて盛るだけでできるシンプルな冷やし中華です。暑くて料理に手間をかける気力さえ沸かない時に涼める一品です。
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人数：1人分
調理時間：5～15分
材料：中華麺, 鶏胸肉, きゅうり, Ａ 砂糖, Ａ 酢…
by flow さん
3件
完熟トマトをたくさんもらったので冷凍しときました。
そのトマトを使って冷やし中華を作ってみました♡
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人数：4人分
調理時間：5～15分
材料：☆冷凍トマト中, ☆麺つゆ, ◎ささみ, ◎酒, ◎しょうが…
by K’s Cafe さん
1件
中華麺じゃなくてサッパリお蕎麦が食べたい、だけどトッピングは欲しい、、と思いなんちゃって冷やし中華風蕎麦を作りました！
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人数：1人分
調理時間：15～30分
材料：茹で蕎麦, モヤシ, キャベツ, トマト, 卵…
by プッチンプリン さん
1件
薄焼き卵を細く切って麺代わりにした低糖質冷やし中華です。
海老マヨ、自家製ツナをトッピング。
卵の下はもずくです。
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人数：1人分
調理時間：15～30分
材料：卵, 塩, 片栗粉, バター, バナメイエビ…
by Misuzu さん
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