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材料:合い挽き肉 , 玉ねぎ , にんじん , にんにく , いんげん豆 …
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材料:牛肉(牛筋), 玉ねぎ, リンゴ, ニンニク, オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:■タンドリー液, ココナッツミルクかヨーグルト , にんにく, 砂糖, 生姜 …
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材料:米, 玉ねぎ, パプリカ赤・黄, トマト, ピーマン…
材料:玄米ロングライス, お水, オリーブオイル, ターメリック, にんにく…
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材料:牛もも肉(ブロック), @オリーブオイル、赤ワイン, @にんにく(スライス), @塩、ブラックペッパー, A柿(熟す前の物)…
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材料:鶏ひき肉(胸肉のひき肉), サラダ油, 「32種の野菜のとろ実」 , 水, 水溶き片栗粉…
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材料:かぼちゃ, 柿, @クリームチーズ, @醤油、バター, @ターメリック
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材料:坊ちゃんカボチャ , お好みの野菜 , 塩コショウ, カレーソース
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材料:合いびき肉, にんにく, 無塩バター, 赤ワイン, ニンジン…
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