ごま油 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
火を使わず簡単☆食物繊維たっぷり♪白菜とわかめナムル
おいしそう！ 4件
火を使わず簡単☆食物繊維たっぷり♪白菜とわかめナムル
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：はくさい, わかめ, 塩（うま味調味料「いの一番」小1（3ｇ）でも代用可）, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆ごま油…
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これ！うま！！つゆで◎白菜の浅漬けナムル
おいしそう！ 4件
これ！うま！！つゆで◎白菜の浅漬けナムル
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：はくさい, 塩, ☆これ！うま！！つゆ, ☆ごま油, ☆にんにく（チューブ）…
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食物繊維たっぷり☆ヘルシー和総菜◎きのこの塩昆布炒め
おいしそう！ 3件
食物繊維たっぷり☆ヘルシー和総菜◎きのこの塩昆布炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：しいたけ, まいたけ, えりんぎ, ☆塩昆布, ☆みりん…
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✲鶏手羽先のオーブン焼き✲レシピあり
おいしそう！ 3件
✲鶏手羽先のオーブン焼き✲レシピあり
ゆのき　りょうこ さん
ゆのき　りょうこ さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏手羽先, ブラックペッパー, 醤油　, みりん　, 酒　…
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簡単おつまみ☆ごはんのともにも◎なすときゅうりの浅漬けナムル
おいしそう！ 11件
簡単おつまみ☆ごはんのともにも◎なすときゅうりの浅漬けナムル
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：なす, きゅうり, ☆さとう, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆昆布だし（顆粒）…
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オイルサーディンの中華マリネ☆節分にも♪
おいしそう！ 1件
オイルサーディンの中華マリネ☆節分にも♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：オイルサーディン, にんじん, ピーマン, たまねぎ, ☆しょうゆ、ごま油…
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ブロッコリーときのこの生姜オイスター炒め
おいしそう！ 6件
ブロッコリーときのこの生姜オイスター炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ブロッコリー, えのきだけ、えりんぎ, ☆オイスターソース, ☆塩こしょう, ごま油…
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豚タン刺し　にんにくネギだれ
おいしそう！ 10件
豚タン刺し　にんにくネギだれ
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：☆豚タン（塊）, ☆水, ☆長ネギ（青い部分）, ☆ハウスおろし生しょうが＜お徳用＞70g, ◎玉ねぎ（みじん切り）…
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塩ネギだれ＊さっぱり鶏チャーシューにぴったり！
おいしそう！ 13件
塩ネギだれ＊さっぱり鶏チャーシューにぴったり！
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：◎長ネギ（みじん切り）, ◎ごま油, ◎アジシオ, ◎鶏がらスープの素
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のっけて満足！茄子の優しいピリ辛ひき肉そうめん♪
おいしそう！ 8件
のっけて満足！茄子の優しいピリ辛ひき肉そうめん♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：茄子(中), ひき肉(今回、合いびき肉), ＊みそ, ＊砂糖(今回、てんさい糖), ＊醤油…

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