ＥＰＡ のレシピ・作り方

54件
投稿レシピ
サバ缶で簡単☆さばの青じそ和え
おいしそう！ 29件
サバ缶で簡単☆さばの青じそ和え
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：さばの水煮缶, しそ, ☆醤油、みりん, ☆酢
投稿レシピ
簡単☆さば缶ときのこの白ワインガーリック
おいしそう！ 11件
簡単☆さば缶ときのこの白ワインガーリック
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さばの水煮缶, まいたけ、しめじ, しいたけ, にんにく（チューブ）, 白ワイン（または料理酒）…
投稿レシピ
お弁当に♪おつまみに♪さっぱり☆鮭の青じそ風味
おいしそう！ 19件
お弁当に♪おつまみに♪さっぱり☆鮭の青じそ風味
kaana57さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鮭（切り身でも刺身用ブロックでもＯＫ）, 青じそ, ☆しょうゆ、みりん, ☆酢, 片栗粉…
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フライパン1つで簡単調理☆鮭ときのこのバジルソテー
おいしそう！ 4件
フライパン1つで簡単調理☆鮭ときのこのバジルソテー
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鮭（切り身）, えりんぎ, ☆バジル（乾燥）、にんにく（チューブ）, ☆オリーブオイル, 塩こしょう…
投稿レシピ
フライパンで簡単☆お弁当やおつまみに◎まぐろのベーコン巻き
おいしそう！ 1件
フライパンで簡単☆お弁当やおつまみに◎まぐろのベーコン巻き
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：まぐろ（刺身用ブロック）, ベーコン（スライス）, 塩こしょう, オリーブオイル, つまようじ
投稿レシピ
フライパンで簡単調理◎ぶりの照り焼きガーリック添え
おいしそう！ 2件
フライパンで簡単調理◎ぶりの照り焼きガーリック添え
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ぶり（切り身）, にんにく, ☆さとう, ☆しょうゆ, ☆酒、みりん…
投稿レシピ
お弁当やおつまみに♪生姜風味で食欲そそる☆ぶりの竜田揚げ
おいしそう！ 12件
お弁当やおつまみに♪生姜風味で食欲そそる☆ぶりの竜田揚げ
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ぶり（切り身、刺身用ブロックなど何でもOk）, ☆しょうゆ、みりん、酒, ☆すりおろししょうが, 片栗粉, 揚げ油
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青魚で健康生活◎フライパンで揚げ焼き☆さばの香草パン粉焼き
おいしそう！ 29件
青魚で健康生活◎フライパンで揚げ焼き☆さばの香草パン粉焼き
kaana57さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：さば（切り身）, ☆天ぷら粉, ☆水, ◎パン粉, ◎ハーブ系ソルト…
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旨味たっぷり◎オイルサーディンとたまねぎのおかか炒め
おいしそう！ 8件
旨味たっぷり◎オイルサーディンとたまねぎのおかか炒め
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：オイルサーディン, たまねぎ, かつおぶし（小袋）, しょうゆ, オリーブオイル
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大人気☆鮭のバジルチーズフレーク♪
おいしそう！ 24件
大人気☆鮭のバジルチーズフレーク♪
kaana57さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：鮭（切り身あるいは刺身用ブロック）, ☆コーンフレーク, ☆粉チーズ, ☆バジル（乾燥）, ◎天ぷら粉…

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