３０分 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
１分で簡単♪しゃきしゃき水菜のごまサラダ
おいしそう！ 3件
１分で簡単♪しゃきしゃき水菜のごまサラダ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：水菜, めんつゆ２倍濃縮, ポン酢, 白入りごま
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レンジで簡単♪ヘルシーささみときゅうりのめんつゆ甘酢和え（ダイエット）
おいしそう！ 9件
レンジで簡単♪ヘルシーささみときゅうりのめんつゆ甘酢和え（ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：きゅうり, ささみ, 酒, ★めんつゆ２倍濃縮, ★酢…
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きゅうりに和風めんつゆ白だし大根みぞれがけ
おいしそう！ 1件
きゅうりに和風めんつゆ白だし大根みぞれがけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, 大根, めんつゆ２倍濃縮, 白だし
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【チョリソーとトマトのクグロフサレ】
動画あり
おいしそう！ 1件
【チョリソーとトマトのクグロフサレ】
ぽん太さん
ぽん太さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：1人
材料：小麦粉, 牛乳, 有塩バター, 全卵, グラニュー糖…
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春キャベツで浅漬けキムチ「コッチョリ」
動画あり
おいしそう！ 8件
春キャベツで浅漬けキムチ「コッチョリ」
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：春キャベツ, 塩, ネギ, 人参, 韓国産唐辛子…
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レンジで簡単♪人参だけの八幡巻き、さっぱりポン酢（おせち、お正月）
レンジで簡単♪人参だけの八幡巻き、さっぱりポン酢（おせち、お正月）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豚ロース, 人参, ポン酢
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キャベツの塩昆布和え
おいしそう！ 4件
キャベツの塩昆布和え
さちゃんさん
さちゃんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キャベツ, 塩昆布, 醤油, にんにくチューブ, ごま油…
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焦がし厚揚げにとろろ昆布わさびのせ
焦がし厚揚げにとろろ昆布わさびのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：厚揚げ, ☆めんつゆ２倍濃縮, ☆白だし, とろろ昆布, わさび…
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レンジで簡単チーズと牡蠣だし醤油のコク旨ささみ焼き（包丁、まな板いらず）
レンジで簡単チーズと牡蠣だし醤油のコク旨ささみ焼き（包丁、まな板いらず）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ささみ, スライスチーズ, ☆牡蠣だし醤油, ☆にんにく
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ポリポリ美味しいきゅうりの漬物
おいしそう！ 7件
ポリポリ美味しいきゅうりの漬物
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, ☆醤油, ☆砂糖（ダイエット用は０カロリーのエリスリトールなど）, 白入りごま

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