レンジで簡単チーズと牡蠣だし醤油のコク旨ささみ焼き（包丁、まな板いらず） レシピ

レンジで簡単チーズと牡蠣だし醤油のコク旨ささみ焼き（包丁、まな板いらず）
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

「ヒガシマル×レシピブログ」さまのコラボ広告企画に参加させていただけていて、
牡蠣だし醤油をモニタープレゼントしていただけました。
とっても嬉しいです。
ありがとうございます。
牡蠣だし醤油とにんにくで漬け込んだささみは、パサつき知らずのしっとりやわらかです。
レンジ調理で簡単なのに、
チーズと牡蠣だし醤油でコク旨です。
包丁もまな板もいらない、手も汚れないやり方もご紹介します。

材料

  1. 鶏ささみ　４本
  2. スライスチーズ　２枚
  3. ☆牡蠣だし醤油　大さじ１
  4. ☆にんにく　チューブ２cm

作り方

  1. 1.

    ポリ袋に鶏ささみを入れて、上から手で叩いて伸ばす。

  2. 2.

    ①のポリ袋に☆を入れて、よく揉みこみ冷蔵庫で３０分漬け込む。

  3. 3.

    ②を耐熱皿に並べ入れて、ふんわりラップをし、６００Wの電子レンジで３分加熱する。

  4. 4.

    ③を裏返し、スライスチーズをのせて、２分加熱する。

ワンポイントアドバイス

お好みで乾燥パセリをのせると彩りよいです。
ポリ袋は分厚いものか、叩いた後にもう１枚ポリ袋をかぶせて冷蔵庫で寝かすと安心です。
ささみの筋が気になる方はお取りください。

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  • (ID: r1499239)
  • 2020/11/13 UP!

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