麻婆 のレシピ・作り方

11件
投稿レシピ
ダイエットに！低糖質！チンゲン菜ともやしの麻婆炒め
おいしそう！ 10件
ダイエットに！低糖質！チンゲン菜ともやしの麻婆炒め
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大豆もやし, ちんげん菜, 鶏ひき肉, おろしにんにく, おろし生姜…
投稿レシピ
" フキとしめじの麻婆卵とじ煮 "
おいしそう！ 1件
" フキとしめじの麻婆卵とじ煮 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
" 麻婆春雨 "
" 麻婆春雨 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚挽肉, 春雨（乾燥）, 白菜の葉, 玉ねぎ, 人参…
投稿レシピ
ヘルシ麻婆豆腐（高きび）
ヘルシ麻婆豆腐（高きび）
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 高きび（乾）, 長ねぎ, （A）にんにく・しょうが（みじん切り）, （A）油…
投稿レシピ
年末年始のダイエットに！糖質代謝を高める麻婆白菜
おいしそう！ 104件
年末年始のダイエットに！糖質代謝を高める麻婆白菜
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白菜　, 豚ひき肉　, 玉ねぎ　, 万能ねぎ　, にんにく　みじんぎり…
投稿レシピ
塩麻婆豆腐
おいしそう！ 2件
塩麻婆豆腐
ぞんちゃんさん
ぞんちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：絹ごし豆腐, 豚ひき肉, 酒, 塩, こしょう…
投稿レシピ
ヘルシー麻婆豆腐
おいしそう！ 1件
ヘルシー麻婆豆腐
ぞんちゃんさん
ぞんちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 酢, 万能ねぎ, ★★★★★, (A)豚ひき肉…
投稿レシピ
" 鶏肉と野菜の豆板醤ソース和え "
" 鶏肉と野菜の豆板醤ソース和え "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
肉味噌のせ冷奴
おいしそう！ 2件
肉味噌のせ冷奴
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：絹ごし豆腐, 豚ひき肉, ピーマン, 玉ねぎ, サラダ油…
投稿レシピ
茄子とピーマンの肉みそ炒め
おいしそう！ 8件
茄子とピーマンの肉みそ炒め
さくらさん
さくらさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚ひき肉, 茄子, にんにく、しょうがすりおろし, ねぎみじんぎり, 鶏ガラスープの素…

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