鰹節 のレシピ・作り方

178件
投稿レシピ
ブロッコリーのおかかじょうゆ和え
ブロッコリーのおかかじょうゆ和え
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, オリーブオイル, A 醤油, A 鰹節
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包丁いらず！なすのおひたし
おいしそう！ 5件
包丁いらず！なすのおひたし
まるこさん
まるこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：なす, 鰹節, すりおろし生姜, 醤油
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だしパックで簡単に♪パパッと作れるカリフラワーの土佐煮
おいしそう！ 3件
だしパックで簡単に♪パパッと作れるカリフラワーの土佐煮
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カリフラワー, だしパック, ◎薄口醤油, ◎みりん, ◎酒…
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食材は新玉ねぎたった1つだけ！めんつゆ簡単のレシピ
おいしそう！ 12件
食材は新玉ねぎたった1つだけ！めんつゆ簡単のレシピ
おかずキッチンさん
おかずキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, ☆めんつゆ, ☆塩, 鰹節
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ウニの和風パスタ
おいしそう！ 22件
ウニの和風パスタ
yさん
yさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：パスタ, ウニ, バター, ・醤油, ・みりん…
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低糖質！山形の【だし】でいただくさっぱり麺
低糖質！山形の【だし】でいただくさっぱり麺
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：お好きな麺(今回は糖質0麺使用です), 納豆, 青ねぎ(小口切り), うずらの卵, なす…
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超ヘルシー！豆腐とおからでお好み焼き風
おいしそう！ 27件
超ヘルシー！豆腐とおからでお好み焼き風
yさん
yさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：・豆腐, ・おから, ・卵, ・キャベツ, ・長ネギ…
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シーフードサラダ
おいしそう！ 1件
シーフードサラダ
お嬢。さん
お嬢。さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：マグロ, タコ, アボカド, カニカマ, 長芋…
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苦くない✿ゴーヤチャンプルー
おいしそう！ 2件
苦くない✿ゴーヤチャンプルー
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, スパム（豚バラ肉）, 塩・黒コショウ, 小麦粉, 卵…
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きゅうりのおかかあえ　
おいしそう！ 5件
きゅうりのおかかあえ　
カサブランカさん
カサブランカさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, しお, めんつゆ(３倍希釈), 鰹節, ほしあみ

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