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材料:ゆでたこ, カリフラワー, パプリカ(黄色と赤), ブロッコリー, Aにんにくすりおろし…
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材料:スパゲッティ, 塩 (スパゲッティを茹でる時用), 魚介類 (写真のムール貝のほか、海老、イカ、あさりなどお好みのものを), トマト, 玉ねぎ…
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材料:☆マヨネーズ, ☆粒マスタード, ☆GABANあらびきガーリック , ★トマトケチャップ, ★中濃ソース…
材料:サーモン(お好みの魚介で), 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル, @白ワイン(酒), #練りからし…
材料:鶏もも肉(お好きな部位で), 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル, *白ワイン(蒸し焼き用), @赤ワイン…
材料:秋鮭(お好きな鮭をお使いください), 塩胡椒, 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油), @イチビキ塩麹…
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材料:*鶏胸肉のGワイン漬けソテー(関連記事), @オリーブオイル、トマトピューレ, @ウニソース, @白ワイン, @生クリーム…
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材料:そら豆, 海老・貝柱ミックス, 大和芋又は山芋, オリーブオイル, 白ワイン…
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材料:たら(切り身), あさり, 白菜, お好みの野菜・豆腐など, オリーブオイル…
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