非常食 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
宮古のさんま缶・グラタン
おいしそう！ 6件
宮古のさんま缶・グラタン
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：さんま缶詰, 玉ねぎ, エノキダケ, ホウレンソウ, クレージーペッパーorコショウ…
投稿レシピ
コーンビーフのゴーヤチャンプルー
おいしそう！ 2件
コーンビーフのゴーヤチャンプルー
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：コーンビーフ, ゴーヤ, 絹ごし豆腐
投稿レシピ
ニューコーンミートのせ温サラダ
おいしそう！ 5件
ニューコーンミートのせ温サラダ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ジャガイモ, 緑の豆, その他好みの野菜, 大葉, 柚子胡椒…
投稿レシピ
いわし缶・生春巻き
おいしそう！ 7件
いわし缶・生春巻き
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ライスペーパー, いわし缶詰, サラダ菜など, パプリカ
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切り干し大根入り具だくさん味噌汁
おいしそう！ 3件
切り干し大根入り具だくさん味噌汁
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：切干し大根, お好みの野菜, お好みのキノコ, 油揚げ, 煮干し…
投稿レシピ
乾パン・バナナチョコマフィン
おいしそう！ 18件
乾パン・バナナチョコマフィン
非常食研究会さん
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調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：乾パン, 薄力粉, ベーキングパウダー, バナナ, ハチミツ…
投稿レシピ
ツナ缶ベジ餃子
おいしそう！ 2件
ツナ缶ベジ餃子
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ツナ缶詰, 春菊, キャベツ, にんにく, 片栗粉 …
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切り干し大根入り・大根カレー
おいしそう！ 1件
切り干し大根入り・大根カレー
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：大根, 玉ねぎ, 切り干し大根, オリーブオイル, 豆乳…
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乾パン・スコーン
おいしそう！ 1件
乾パン・スコーン
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：乾パン, 薄力粉, 砂糖, ベーキングパウダー, サラダ油orオリーブ油…
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乾パンジャムチョコクッキー
おいしそう！ 1件
乾パンジャムチョコクッキー
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：乾パン, オリーブオイル, ジャム（イチゴなど）, ココアパウダー

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