青魚 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
嬉しい青魚アレンジ☆さばのバジルフレーク
おいしそう！ 2件
嬉しい青魚アレンジ☆さばのバジルフレーク
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さば（切り身）, ☆にんにく（チューブ）, ☆オリーブオイル, ☆乾燥バジル, ☆コーンフレーク…
投稿レシピ
フライパンの中で！かんたん南蛮漬け
おいしそう！ 1件
フライパンの中で！かんたん南蛮漬け
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：サバなどの切り身, にんじん、ピーマンなど, 水, 酢, 砂糖…
投稿レシピ
簡単！さば缶としめじのレモンガーリックソテー
おいしそう！ 2件
簡単！さば缶としめじのレモンガーリックソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さばの水煮缶, しめじ, ☆ガーリックパウダー, ☆レモン汁, ☆塩こしょう…
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お弁当にも◎ぶりとエリンギのレモンバター醤油ソテー
おいしそう！ 2件
お弁当にも◎ぶりとエリンギのレモンバター醤油ソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ぶり, 塩こしょう, 片栗粉, エリンギ, ☆さとう…
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簡単☆白菜とさば缶のピリ辛トマト煮込み
おいしそう！ 2件
簡単☆白菜とさば缶のピリ辛トマト煮込み
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：はくさい, さば缶（水煮）, ☆トマト缶（カット）, ☆さとう、コンソメ（顆粒）, ☆にんにく（チューブ）…
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簡単☆お弁当にも◎さば缶と彩り野菜の塩昆布炒め
おいしそう！ 1件
簡単☆お弁当にも◎さば缶と彩り野菜の塩昆布炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さばの水煮缶, パプリカ（赤・黄）, ピーマン, なす, ☆しょうゆ…
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フライパン1つ☆さっぱり♪ぶりのレモンバターじょうゆソテー
おいしそう！ 14件
フライパン1つ☆さっぱり♪ぶりのレモンバターじょうゆソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ぶり（切り身）, バター, ☆しょうゆ、みりん, ☆酒, ☆レモン汁…
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ぶりのソテー☆青じそベーコン添え
おいしそう！ 5件
ぶりのソテー☆青じそベーコン添え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ぶり（切り身）, ベーコン（スライス）, 青じそ, オリーブオイル, 塩こしょう
投稿レシピ
簡単☆ぶりの香草パン粉焼き☆お弁当にも♪
おいしそう！ 2件
簡単☆ぶりの香草パン粉焼き☆お弁当にも♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ぶり（あればしゃぶしゃぶ用）, 小麦粉（薄力粉）, 溶き卵, ☆パン粉, ☆ハーブ系ソルト…
投稿レシピ
鯖と大根のコチュジャン照り焼き
おいしそう！ 1件
鯖と大根のコチュジャン照り焼き
やまさきみかさん
やまさきみかさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鯖, 大根, コチュジャン, 酒, 味醂

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