青梗菜 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
簡単＆シンプル♪きゃべつと鶏肉のピリ辛中華炒め
おいしそう！ 1件
簡単＆シンプル♪きゃべつと鶏肉のピリ辛中華炒め
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゃべつ, チンゲン菜, 鶏肉（煮物用）, 豆板醤, 醤油…
投稿レシピ
レンジで　和風ガパオライス
おいしそう！ 2件
レンジで　和風ガパオライス
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ご飯, 玉ねぎ, 人参, 青梗菜, 高野豆腐…
投稿レシピ
簡単美味しい✨厚揚げとお野菜の煮込み👍
簡単美味しい✨厚揚げとお野菜の煮込み👍
SGまーさんさん
SGまーさんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：厚揚げ, 玉ねぎ又は長ネギ, にんじん, 青梗菜系の青菜, キクラゲ…
投稿レシピ
チョー手抜き！ふかひれ餡掛け揚げそば
おいしそう！ 2件
チョー手抜き！ふかひれ餡掛け揚げそば
トコトコさん
トコトコさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：青梗菜, 中華麺, 干し椎茸(生でもOK), ふかひれスープの素, 水…
投稿レシピ
糖質制限＊冷やし豆乳担々麺
おいしそう！ 19件
糖質制限＊冷やし豆乳担々麺
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：糖質0麺, 豚ロース肉（ひき肉でも可）, 甜麺醤（赤味噌とラカント等の糖質制限甘味料でも可）, 長葱みじん切り, 搾菜みじん切り…
投稿レシピ
簡単！あんかけご飯
おいしそう！ 11件
簡単！あんかけご飯
スターさん
スターさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚こま, 玉ねぎ, 人参, ピーマン, 青梗菜…
投稿レシピ
簡単！小松菜の中華丼♪
おいしそう！ 51件
簡単！小松菜の中華丼♪
りもにうむさん
りもにうむさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豚肉 (こま切れ肉), いか, 人参, 小松菜, 生椎茸…
投稿レシピ
パパッとウマウマ！白湯風なお揚げつくね鍋
パパッとウマウマ！白湯風なお揚げつくね鍋
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：プチっと鍋（白湯鍋）, 水, 油揚げ, a鶏挽肉, a塩胡椒…
投稿レシピ
５分で簡単。フレッシュピーチサルサ
５分で簡単。フレッシュピーチサルサ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：桃, コリアンダーの葉, レモン果汁, 油, 塩、こしょう
投稿レシピ
お肉に負けない？椎茸ステーキ
お肉に負けない？椎茸ステーキ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：椎茸（大）, 長ネギ, 生姜, Ａオイスターソース, Ａ醤油…

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