材料:温かいご飯, 明太子(ほぐしたもの), 玉ねぎ, バター(マーガリンでもOK), 青じそ…
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材料:ぶり(切り身), ベーコン(スライス), 青じそ, オリーブオイル, 塩こしょう
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材料:ちくわ, 青じそ, チェダーチーズ(チーズはなんでもいいです), 小麦粉, だしの素…
材料:☆マッシュポテト(乾燥), ☆お湯, ☆牛乳, バター(マーガリンでもOK), ◎ツナ缶…
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材料:そうめん, トマト, 青じそ, めんつゆ(ストレート)
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材料:卵, ☆明太子(皮をとってほぐしたもの), ☆青じそ(みじん切り), ☆白だし, ☆水…
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材料:えび, しめじ, えりんぎ, 青じそ, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:たこ, 青じそ, ☆にんにく(チューブ), ☆白だし, ☆塩こしょう…
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材料:キャベツ, 青じそ, ツナ缶, ☆ポン酢醤油, ☆チューブ生姜…
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