雑穀 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
雑穀のニョッキ　トマトソース
おいしそう！ 6件
雑穀のニョッキ　トマトソース
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ジャガイモ, 強力粉, ひえ, アマランサス, 塩…
投稿レシピ
腸から元気に☆雑穀ブレンドの味噌スープ風
腸から元気に☆雑穀ブレンドの味噌スープ風
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：だし, 雑穀ブレンド, もやし, 青梗菜, ねぎ…
投稿レシピ
コーンとトマトのグラタン雑穀米と一緒に♪
コーンとトマトのグラタン雑穀米と一緒に♪
はるひさん
はるひさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：バター, ベーコン, 玉葱, 米粉（なければ薄力粉）, 牛乳…
投稿レシピ
鮮度の一滴で雑穀に負けない簡単香ばし鯛飯
鮮度の一滴で雑穀に負けない簡単香ばし鯛飯
石の林檎さん
石の林檎さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：お好きな雑穀入り米, 　＊七部突き米や玄米は浸水時間を多く, 昆布つゆ（ヤマサ昆布つゆ）, 水　＊玄米等の場合はそれにあわせて増量, 鯛の切り身…
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雑穀のカリフォルニアロール
おいしそう！ 1件
雑穀のカリフォルニアロール
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白米, 黒米, きび, 塩, ＜すし酢＞…
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[簡単]ストウブ16で雑穀ごはん。
おいしそう！ 5件
[簡単]ストウブ16で雑穀ごはん。
おこめさん
おこめさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：コメ, 雑穀米, 水
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スパイシー雑穀タコライス
おいしそう！ 1件
スパイシー雑穀タコライス
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：高きび(加熱済み), 玉ねぎ, トマト缶, 高きび(加熱済み), (A)にんにく(みじん切り…
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雑穀ぜんざい
おいしそう！ 1件
雑穀ぜんざい
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ブレンド雑穀【もっちりブレンド(ピンク)】, 水, 砂糖, 塩, (飾り)桜の塩漬け
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春野菜の雑穀ドライカレー
おいしそう！ 2件
春野菜の雑穀ドライカレー
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：高きび(調理済み), トマト, じゃが芋
投稿レシピ
鶏肉の雑穀クリームシチュー
おいしそう！ 9件
鶏肉の雑穀クリームシチュー
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, 酒（下味）, 塩・こしょう（下味）, だし汁, (A)じゃが芋…

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