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材料:豚こま切れ肉, 長芋, きのこ類, ブロッコリー, バター…
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材料:玉ねぎ, 牛バラ肉, 青ねぎ, 小松菜, 厚揚げ…
材料:米粉, アルミフリーベーキングパウダー, 塩, 長芋すりおろし, きび糖…
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材料:豚カタロースしゃぶしゃぶ用肉, 長いも(皮を除く), 小麦粉, 油, *酒…
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材料:まいたけ, 長いも, 干し海老, 水(もどし汁), サラダ油…
材料:キャベツ, 木綿豆腐, Aしいたけ, Aハム, A長いも…
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材料:☆小麦粉, ☆水, ☆すりおろし長いも, ☆プチッと鍋キムチ鍋, 白菜…
材料:長いも, 鶏むね肉, 塩(下味用), ホワイトペッパー(下味用), 酒(下味用)…
材料:パプリカ, かぼちゃ, レンコン, ズッキーニ, バルサミコ酢…
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