材料:人参, トマト, 玉ねぎ(あれば新玉ねぎ), 生姜, 塩麹…
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材料:くるみ(ロー), 玉ねぎ, コリアンダーまたはパセリ, にんにく, エキストラバージンオリーブオイル…
材料:キウイ, メープルシュガー(普通の砂糖でもOK), レモン汁
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材料:大根 , きんかん, 塩昆布 , 酢, 砂糖
材料:乾燥タピオカ, チアシード, スイカ酵素シロップ
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材料:とろっマヨキムチ, セロリ, ズッキーニ, 玉ねぎ, トマト…
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