郷土料理 のレシピ・作り方

28件
投稿レシピ
バター不使用！牛乳消費レシピ！シチューのルウで作れる。にんにくとチーズたっぷりが美味しいシュクメルリ
動画あり
おいしそう！ 3件
バター不使用！牛乳消費レシピ！シチューのルウで作れる。にんにくとチーズたっぷりが...
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, さつまいも, 玉ねぎ, シチュールウ, 　※S＆Bのとろけるシチューがおすすめ。…
投稿レシピ
いももち
いももち
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 塩, ブラックペッパー…
投稿レシピ
低糖質&低脂質！イソフラボンたっぷり！納豆汁
低糖質&低脂質！イソフラボンたっぷり！納豆汁
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：七草(せりだけでもOK), 板こんにゃく, しめじ, 蕪か大根, 水…
投稿レシピ
低糖質！山形の【だし】でいただくさっぱり麺
低糖質！山形の【だし】でいただくさっぱり麺
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：お好きな麺(今回は糖質0麺使用です), 納豆, 青ねぎ(小口切り), うずらの卵, なす…
投稿レシピ
冷や汁
おいしそう！ 3件
冷や汁
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：あじの開き（焼いたもの）, きゅうり, 豆腐（絹）, みそ（合わせ）, 白ごま（炒ったもの）…
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基本のなめろう
おいしそう！ 1件
基本のなめろう
サトチカさん
サトチカさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：真あじ（刺身用）, みそ, しょうゆ, 万能ねぎ, 青じそ
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わかめのだし
わかめのだし
TOMOさん
TOMOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：戻しわかめ, 長ねぎ, かつおぶし, 白だし, 大葉
投稿レシピ
Panzanella♪ パンザネッラ
Panzanella♪ パンザネッラ
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ツナ缶, 硬くなったパン, トマト, 生バジル, きゅうり…
投稿レシピ
Bagna càuda バーニャカウダ♪
Bagna càuda バーニャカウダ♪
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：エクストラ・バァージン・オリーブオイル, にんにく, アンチョビ, バター, 牛乳…
投稿レシピ
バッボのブルスケッタ♪
バッボのブルスケッタ♪
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
料理家RIE (カラットリ理恵)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：丸い大きいパン, にんにく, 塩, エキストラヴァージン オリーブオイル, 生ハム

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