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材料:じゃがいも, 人参, 玉ねぎ, 糸こんにゃく, 牛肉…
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材料:豆腐, 豚ひき肉, にんにく(みじん切り), しょうが(みじん切り), 豆板醤…
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材料:鯛などの白身魚の切り身, じゃがいも, 玉ねぎ, オリーブオイル, 塩
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材料:キャベツの葉, ブロッコリー, コンビーフ, 粒マスタード, 塩/粗挽き黒胡椒
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材料:豚肉スライス(または牛肉), 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, 油…
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材料:厚揚げ , 大根おろし, 大葉, ポン酢又はめんつゆ, 粗挽き黒コショウ又はすりごま黒
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材料:ゴーヤ(苦瓜), ニンジン, そうめん, ちくわ, 豚こま切れ肉…
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材料:さわら(骨取り), 梅干し, 味噌, 酒, 水(浸る程度)
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