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材料:蓮根(小), ごま油, 粗挽き塩こしょう, きざみバジル(チューブ)
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材料:蓮根, こんにゃく, 茄子, 鷹の爪, 酒…
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材料:セロリ, 蓮根, 鷹の爪, 鱈しょっつる , 酒…
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材料:蓮根, えのき, マヨネーズ, 醤油, 青海苔
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材料:蓮根半月スライス, ほぐしたしめじ, 赤パプリカせん切り, 大葉せん, 鶏むね…
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材料:蓮根, 焼き油, ●カレー粉, ●昆布つゆ 白だし, ●しょうゆ…
材料:蓮根, 鷹の爪(薄切り), 醤油, みりん, きび砂糖
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