紫外線 のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯
おいしそう！ 3件
とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白米, とうもろこし, お酒, クコの実, 天日塩…
投稿レシピ
甘藷のほっこり炊き込みご飯
おいしそう！ 2件
甘藷のほっこり炊き込みご飯
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：白米, もち麦, 水, 天然塩, 酒…
投稿レシピ
節約♪シャキシャキもやしとベーコン炒め
おいしそう！ 1件
節約♪シャキシャキもやしとベーコン炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：もやし, ベーコン（スライス）, オリーブオイル, 塩こしょう
投稿レシピ
もやしとにんじん、にらのナムル♪お弁当にも◎
おいしそう！ 14件
もやしとにんじん、にらのナムル♪お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：もやし, にんじん, にら, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆にんにく（チューブ）…
投稿レシピ
フライパン1つで簡単◎もやしとにんじんのさっぱりナムル
おいしそう！ 7件
フライパン1つで簡単◎もやしとにんじんのさっぱりナムル
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：もやし, にんじん, ☆酢, ☆さとう, ☆鶏がらスープ（顆粒）…
投稿レシピ
レモンいっぱいのねぎ塩たれのトマトサラダ♪
おいしそう！ 5件
レモンいっぱいのねぎ塩たれのトマトサラダ♪
このはさん
このはさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：トマト（大）, トマト（小）, ☆玉ねぎ, ☆きざみレモン, ☆レモン汁…
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お肌に抜群！！！『はと麦と貝のスープ』
お肌に抜群！！！『はと麦と貝のスープ』
ままごと　キッチンさん
ままごと　キッチンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：はと麦, 貝【ホタテorあさりorハマグリなど】, 三つ葉orせりなど香味野菜, 水, ごま油
投稿レシピ
ルビー＆フローズンストロベリースムージー
おいしそう！ 1件
ルビー＆フローズンストロベリースムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：グレープフルーツ赤, 冷凍苺, 冷水, 蜂蜜, ※甘さが足りない場合は、蜂蜜
投稿レシピ
ゴーヤと揚げの煮浸し
おいしそう！ 7件
ゴーヤと揚げの煮浸し
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, 薄揚げ, サラダ油, 水, 市販めんつゆ…
投稿レシピ
アボカド＆グレープフルーツサラダ
アボカド＆グレープフルーツサラダ
Foodieさん
Foodieさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：バターレタス, グレープフルーツ, アボカド, オリーブオイル, 白ワインビネガー…

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