材料:*調理時間に炊飯時間は含まれません, 米, 水(炊飯器の0,5合の全粥目盛りまで, チキンブイヨン, セロリ…
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材料:わ・ひえ・きび入り雑穀ごはん, かぼちゃ, だし汁, 塩, クコの実…
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材料:硬くなっちゃったパン, トマト缶, 水, ナス, タマネギ…
材料:ご飯, アスパラガス, カブ(小), 長芋, ネギ…
材料:冷凍カボチャ, 水, 米(米粉でもよい), ぬるま湯, 三温糖…
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材料:ピーマン または グリーンパプリカ, ちりめんじゃこ, 白胡麻, クルミ, かつおぶし…
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材料:白飯, 一番出汁, 七草, ほぐしたたらこ, トッポギ(餅ならなんでも)…
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材料:冷飯, 七草セット, 紫蘇ゆかり, 鶏ガラスープの素, 水
材料:新芽塩蔵若布, 市販ザーサイ炒め, 長葱スライス, 醤油, 胡麻油…
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