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材料:玄米, ☆押麦, ☆乾燥椎茸, ☆椎茸の戻し汁, 人参…
材料:玄米, 椎茸の戻し汁, 椎茸, ねぎ, しめじ…
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材料:玄米, かぼちゃ, 水, コンソメ, 豆乳…
材料:ごはん, エリンギ, しめじ, 水, 味噌…
材料:ご飯, アスパラガス, カブ(小), 長芋, ネギ…
材料:水, 鶏ガラスープの素, ねぎ, 生姜, 油揚げ…
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材料:黒米入り玄米, かぼちゃ, ねぎ, まめ, 水…
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