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材料:筍, 薄切り豚肉, 豆苗, 塩コショー, 中華だし(粉末)…
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材料:筍, こごみ, テンペ, 豆もやし, いちご…
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材料:茹で筍の穂先, パスタ用ジェノベーゼソース, パン粉, ■ 付け合わせ, ミニトマト…
材料:ホタルイカ, 筍, キムチ, ごま油, 醤油…
材料:ご飯, わかめ(水に戻したもの), たけのこ, 豚ロース, ・しょうゆ…
材料:たけのこ, 油揚げ, 木の芽, 合挽き肉, ミックスチーズ…
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材料:たけのこ(水煮), わかめ(乾燥), ☆野菜ジュース, ☆白だし, ☆にんにく(チューブ)…
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