疲労回復 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
お鍋1つで簡単和総菜◎えびと大豆の旨煮☆お弁当やおつまみに♪
おいしそう！ 1件
お鍋1つで簡単和総菜◎えびと大豆の旨煮☆お弁当やおつまみに♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：むきえび, 大豆（水煮）, ☆水, ☆さとう、みりん, ☆しょうゆ…
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パパッと簡単☆お弁当やおつまみに◎いかのネギ塩炒め
おいしそう！ 8件
パパッと簡単☆お弁当やおつまみに◎いかのネギ塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：いか, きざみねぎ, ごま油, 鶏ガラスープのもと（顆粒）, 黒こしょう
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さやいんげんとハムのねりごまマヨネーズ
さやいんげんとハムのねりごまマヨネーズ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さやいんげん, ハム（スライス）, ☆マヨネーズ, ☆ねりごま, ☆白すりごま…
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キャベツとコーンときゅうりのサラダ
おいしそう！ 9件
キャベツとコーンときゅうりのサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, コーン缶（粒状）, きゅうり, ☆酢、オリーブオイル, ☆めんつゆ（2倍濃縮）…
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ミニトマトのマリネ【簡単！作り置き・節約・おつまみ・お弁当】
おいしそう！ 165件
ミニトマトのマリネ【簡単！作り置き・節約・おつまみ・お弁当】
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：ミニトマト, ◎新玉ねぎ・大（みじん切り）, ◎酢, ◎塩, ◎砂糖…
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小松菜と人参のクリーミー白和え
おいしそう！ 8件
小松菜と人参のクリーミー白和え
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：小松菜, 人参, 木綿豆腐, 白ごま, 味噌…
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美腸。きゅうりとニンジンの黒酢海苔漬け
おいしそう！ 1件
美腸。きゅうりとニンジンの黒酢海苔漬け
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, ニンジン, ●黒酢, ●醤油, ●塩…
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夏！きゅうりとわかめのトマト入り酢の物
おいしそう！ 6件
夏！きゅうりとわかめのトマト入り酢の物
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, トマト, わかめ, しょうがの薄切り, ●お酢…
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もっと疲れた日に。長芋ねばねば。
おいしそう！ 3件
もっと疲れた日に。長芋ねばねば。
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：長芋, オクラ, とろろ昆布, 麹入りしょうゆ＊

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