栄養 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
栄養満点！ちゃんぽん風鍋焼きうどん
おいしそう！ 4件
栄養満点！ちゃんぽん風鍋焼きうどん
まく☆まくさん
まく☆まくさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ゆでうどん, 鶏もも肉, えび, かまぼこ, 卵…
投稿レシピ
肉みそうどん
おいしそう！ 1件
肉みそうどん
マグノリアさん
マグノリアさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：豚挽肉, タケノコ, 干し椎茸, しょうが, ニンニク…
投稿レシピ
冷麦のモリモリ野菜盛り
冷麦のモリモリ野菜盛り
すたーびんぐさん
すたーびんぐさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：☆ニンジン, ☆ピーマン, ☆ナス, ☆くし形切りしたカボチャ, サラダ油…
投稿レシピ
ブリと切り干し大根の和風スパゲッティ
ブリと切り干し大根の和風スパゲッティ
くっく☆マニアンさん
くっく☆マニアンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：【漬けブリ】, ブリの刺身, しょうゆ, 酒, みりん…
投稿レシピ
冷や汁うどん
おいしそう！ 4件
冷や汁うどん
ママちゃんさん
ママちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：うどん（チルド）, 水, 味噌, ツナ缶, きゅうり…
投稿レシピ
Vegan キャベツと干し納豆のパスタ
おいしそう！ 1件
Vegan キャベツと干し納豆のパスタ
Sandalwoodさん
Sandalwoodさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：パスタ　　, ≪具≫にんにく　/みじん切り　　, 　　ニンジン（★）　6ミリの角切り　　, 　　玉ねぎ　/薄切り　, 　　キャベツ（★）/食べやすい大きさ…
投稿レシピ
パスタdeツナトマ木の子
パスタdeツナトマ木の子
レイチさん
レイチさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ショートパスタ　　, ☆エリンギ　　, ☆ぶなしめじ　　, ☆まいたけ　　, ☆えのきだけ　　…
投稿レシピ
ズッキーニのきのこクリームパスタ風
ズッキーニのきのこクリームパスタ風
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：カシュナッツ（生）, ズッキーニ, 塩, エリンギ, マッシュルーム…
投稿レシピ
土鍋でカレー・スープ・エンジェルヘア～
土鍋でカレー・スープ・エンジェルヘア～
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：エンジェルヘア（極細パスタ）, 缶のツナ, 玉ねぎ, ニンジン, しめじ…
投稿レシピ
胡桃と10種の野菜でトマトソースパスタ
胡桃と10種の野菜でトマトソースパスタ
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米国産胡桃, トマトソース缶, ニンニク, 【下記の野菜10種で】, ●玉ねぎ●人参●セロリ（茎と葉）…

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