栄養 のレシピ・作り方

78件
投稿レシピ
苦くない！ルッコラとハムのトマトガーリックパスタ
苦くない！ルッコラとハムのトマトガーリックパスタ
あいちこさん
あいちこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：パスタ, ルッコラ, ハム, トマト, にんにく…
投稿レシピ
小松菜とエリンギの焼きうどん
おいしそう！ 4件
小松菜とエリンギの焼きうどん
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：冷凍うどん, 小松菜, エリンギ, ☆中濃ソース, ☆オイスターソース…
投稿レシピ
フレッシュトマトとサラダチキンの冷やしそうめん
おいしそう！ 2件
フレッシュトマトとサラダチキンの冷やしそうめん
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そうめん, トマト, サラダチキン, おくら, ちりめんじゃこ（しらすでもOK）…
投稿レシピ
さっぱり☆スタミナ冷麺
さっぱり☆スタミナ冷麺
今井 理沙さん
今井 理沙さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チルド冷麺パック(ごまだれ), きゅうり, トマト(中), オクラ, 鴨ロースト…
投稿レシピ
ランチにピッタリ♡ブロッコリーとベーコンのペンネ
おいしそう！ 5件
ランチにピッタリ♡ブロッコリーとベーコンのペンネ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：福島県産ブロッコリー, ベーコン（ブロック）, ミニトマト, ペンネ, おろしにんにく…
投稿レシピ
暑い日にぴったり☆アボカドとＢＬＴサラダうどん
おいしそう！ 2件
暑い日にぴったり☆アボカドとＢＬＴサラダうどん
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：冷凍うどん, ベーコン（スライス）, レタス, トマト, アボカド…
投稿レシピ
パセリパスタ
パセリパスタ
ayanaさん
ayanaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：新玉ねぎ　小, ウィンナー, 刻んだパセリ, 塩, こしょう…
投稿レシピ
マルちゃんでもっと美味しく★エスニックレモン焼そば
マルちゃんでもっと美味しく★エスニックレモン焼そば
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：マルちゃん焼そば　塩, A マルちゃん焼そば　塩ソース, A レモン汁, A 生姜のすりおろし, A ニンニクすりおろし…
投稿レシピ
新玉ねぎとツナのそうめんパスタ
おいしそう！ 2件
新玉ねぎとツナのそうめんパスタ
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：トマトそうめん（普通のそうめんでも可）, 新玉ねぎ, ツナ缶, マヨネーズ, ポン酢醤油…
投稿レシピ
マルちゃん焼きば塩で作る＜エスニックサラダ麺＞
おいしそう！ 2件
マルちゃん焼きば塩で作る＜エスニックサラダ麺＞
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：烏賊, むき海老, トマト, 赤玉ねぎ, きゅうり…

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