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材料:じゃがいも, 細切りたくわん, 海苔, ごま油, 塩こしょう…
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材料:スナップえんどう, ちくわ, 有塩バター, 貝柱スープ
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材料:牛乳(低脂肪でないもの), 粉末かんてん, 砂糖, いちごジャム
材料:蓮根, オートミール(インスタント+ロールド), 水, もやし, (水煮)ツナ缶…
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材料:ホットケーキミックス, とうふ(絹), 水, シュウマイ(市販), しょうゆ…
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材料:鶏胸肉, オイスターソース, 酒, チューブにんにく, チューブしょうが…
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材料:じゃがいも, 菜の花, きざみにんにく, オリーブオイル, 塩
材料:じゃがいも, 塩, 有塩バターかマーガリン, 牛乳
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材料:水菜, かいわれ大根, ちくわ, マヨネーズ, 梅干し
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