夏バテ のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
炊飯器で柔らか！油淋鶏風サラダチキン #保存可能 #お弁当 #作り置き #塩麹 #夏バテ
おいしそう！ 3件
炊飯器で柔らか！油淋鶏風サラダチキン #保存可能 #お弁当 #作り置き #塩麹 ...
ゆんママさん
ゆんママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, 塩麹, ・砂糖、醤油、酢, ・玉ねぎ, ・ごま油
投稿レシピ
ゴーヤを入れて、麻婆豆腐で簡単‼️❰夏バテ解消（予防）！❱
おいしそう！ 3件
ゴーヤを入れて、麻婆豆腐で簡単‼️❰夏バテ解消（予防）！❱
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：麻婆豆腐の素, 豆腐, ゴーヤ, 油
投稿レシピ
◆牛しゃぶオクラソース
おいしそう！ 3件
◆牛しゃぶオクラソース
管理栄養士　岡田明子さん
管理栄養士　岡田明子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：牛薄切り肉（赤身）, オクラ, ポン酢, 練り梅, しょうゆ、酒…
投稿レシピ
鶏胸肉の梅肉ソース
おいしそう！ 44件
鶏胸肉の梅肉ソース
みずえさん
みずえさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, ★醤油, ★酒, サラダ油, 片栗粉…
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鶏むね肉と茄子のケチャップ甘酢炒め
おいしそう！ 90件
鶏むね肉と茄子のケチャップ甘酢炒め
たっきーママ（奥田和美）さん
たっきーママ（奥田和美）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, ナス, ピーマン, 酒、片栗粉, 塩こしょう…
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疲労回復☆ポン酢でさっぱり生姜焼き
おいしそう！ 28件
疲労回復☆ポン酢でさっぱり生姜焼き
ton*さん
ton*さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚薄切り肉(生姜焼き用), 新玉ねぎ(玉ねぎ), おろし生姜, さわやかぽん酢, 塩、コショウ…
投稿レシピ
ゆでたまご寿司
おいしそう！ 2件
ゆでたまご寿司
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ゆで卵, 酢飯, 赤パプリカ, キュウリ, スモークサーモン…
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白茄子で麻婆茄子
白茄子で麻婆茄子
Oちゃん'sさん
Oちゃん'sさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白茄子　, 豚ミンチ, にんにく　, 生姜　, 白葱…
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ズッキーニと豚ばら肉のバルサミコ炒め
おいしそう！ 2件
ズッキーニと豚ばら肉のバルサミコ炒め
ポヨヨンさん
ポヨヨンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ（食べやすい大きさに切る）, 豚ばら肉（一口大に）, ピーマン（一口大に）, オリーブオイル, 塩…
投稿レシピ
ニラと豚肉のパワーキムチ炒め♪
ニラと豚肉のパワーキムチ炒め♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チンゲン菜, ニラ, 豚肉, キムチ, 醤油麹…

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