夏バテ のレシピ・作り方

24件
投稿レシピ
夏バテ防止に。スイカのサルサ
おいしそう！ 4件
夏バテ防止に。スイカのサルサ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スイカ, きゅうり, レモン果汁, 塩, コリアンダー
投稿レシピ
みずみずしいキュウリで夏バテ予防^o^きゅうりとシーチキンの海苔の佃煮和え
みずみずしいキュウリで夏バテ予防^o^きゅうりとシーチキンの海苔の佃煮和え
ドルフの美味しい家庭料理さん
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, シーチキン缶, 海苔の佃煮, ★塩, ごま油
投稿レシピ
レンジで簡単ササミともやしの甘酸和え（夏バテ防止）
おいしそう！ 8件
レンジで簡単ササミともやしの甘酸和え（夏バテ防止）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ササミ, もやし, ☆りんご酢, ☆ぽん酢, ☆砂糖
投稿レシピ
小松菜と油揚げの梅ダレ炒め！
おいしそう！ 6件
小松菜と油揚げの梅ダレ炒め！
chikaさん
chikaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：小松菜, 油揚げ, ☆梅干し(タネを取ったもの), ☆めんつゆ, ☆酒…
投稿レシピ
デリ風*♡トマトと玉ねぎの青じそマリネ
おいしそう！ 4件
デリ風*♡トマトと玉ねぎの青じそマリネ
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマト, 玉ねぎ, ☆青じそ, ☆お酢, ☆オリーブオイル…
投稿レシピ
豚肉とセロリのレモン炒め
おいしそう！ 2件
豚肉とセロリのレモン炒め
みーさん
みーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚肉, セロリ, オリーブオイル, 塩胡椒, レモン
投稿レシピ
梨でさっぱり☆牛の冷しゃぶおろし添え
おいしそう！ 6件
梨でさっぱり☆牛の冷しゃぶおろし添え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, 梨, ☆白だし, ☆酢, ☆青じそ（みじん切り）…
投稿レシピ
夏！きゅうりとわかめのトマト入り酢の物
おいしそう！ 6件
夏！きゅうりとわかめのトマト入り酢の物
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, トマト, わかめ, しょうがの薄切り, ●お酢…
投稿レシピ
【基本の和惣菜】バーミックスとルクエで作る白和えベース
おいしそう！ 1件
【基本の和惣菜】バーミックスとルクエで作る白和えベース
migakickさん
migakickさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 白ごま（すりごま）, 粉末だし, 砂糖, しょうゆ…
投稿レシピ
ゴーヤのカラフル野菜炒め
おいしそう！ 18件
ゴーヤのカラフル野菜炒め
amabilisさん
amabilisさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 茗荷, 赤パプリカ, 卵, 塩・胡椒…

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