塩さば のレシピ・作り方

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投稿レシピ
塩さばの青じそトマト浸し
おいしそう！ 22件
塩さばの青じそトマト浸し
西山京子/ちょりママさん
西山京子/ちょりママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ノルウェー塩さば, トマト, 青じそ, A しょうがのすりおろし, A みりん…
投稿レシピ
塩さばにアスパラとしめじとガーリックピリ辛トマトソースのせ
おいしそう！ 1件
塩さばにアスパラとしめじとガーリックピリ辛トマトソースのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩さば（三枚おろし）, アスパラ, しめじ, ★トマト缶, ★トマトケチャップ…
投稿レシピ
子供が喜ぶ骨なし塩さばの竜田揚げ焼き（オリーブオイルでヘルシー）
おいしそう！ 20件
子供が喜ぶ骨なし塩さばの竜田揚げ焼き（オリーブオイルでヘルシー）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩さば半身, 片栗粉, オリーブオイル（サラダ油）
投稿レシピ
サックサクの塩さばにピーマンとエリンギの和風あんかけ
おいしそう！ 1件
サックサクの塩さばにピーマンとエリンギの和風あんかけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：塩さば半身, 片栗粉, ピーマン, エリンギ, ☆白だし…
投稿レシピ
ごまたっぷり塩さばガーリック梅しそ添え
おいしそう！ 1件
ごまたっぷり塩さばガーリック梅しそ添え
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：塩さば, ごま, オリーブオイル, にんにく, 梅（なくてもいいです）…
投稿レシピ
塩さばの簡単みぞれのっけ焼き
塩さばの簡単みぞれのっけ焼き
かおつんさん
かおつんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：塩さば半身(骨取りだと尚良し), 大根(おろす), ネギとか大葉とかみょうがとか香味野菜をざっくり切ったもの, ポン酢, ごま(いりでもすりでも)…
投稿レシピ
塩さばをおしゃれに☆塩さばのゴマ生姜焼き
おいしそう！ 1件
塩さばをおしゃれに☆塩さばのゴマ生姜焼き
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：塩さば, 生姜, すりごま, パセリ, ごまあぶら
投稿レシピ
塩さばチリ
おいしそう！ 18件
塩さばチリ
西山京子/ちょりママさん
西山京子/ちょりママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ノルウェー塩さば, 長ねぎ, サラダ油, A　ごま油, A　にんにく（みじん切り）…
投稿レシピ
さばとひよこ豆のトマト煮
おいしそう！ 5件
さばとひよこ豆のトマト煮
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：塩さば, ひよこ豆, 玉ねぎ, （A)にんにく（みじん切り）, （A)オリーブオイル…
投稿レシピ
たまねぎたっぷり☆鯖の南蛮漬け
おいしそう！ 9件
たまねぎたっぷり☆鯖の南蛮漬け
snow kitchen☆ さん
snow kitchen☆ さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：塩さば(1/2に開いたもの), 片栗粉, サラダ油, ★たまねぎ, ★生姜…

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